La Dieta Mediterranea al 1° posto nelle classifiche del 2019 della rivista americana News e World Report Ranking

La Dieta mediterranea vince per la prima volta la medaglia d’oro assegnata dalla prestigiosa rivista Us News and World Report. Ha ricevuto infatti il premio per la migliore dieta in generale e la migliore dieta sana per il cuore nelle classifiche del 2019 in US News & World Report. Tra le 41 diete commerciali e non commerciali incluse nella valutazione di quest’anno, ha ottenuto anche il primo posto in diverse sottocategorie, tra cui: le migliori diete per un’alimentazione sana , le migliori diete per il diabete , le diete migliori per le piante e le diete più facili da seguire . Secondo la dottoressa Stephanie Coulter del Texas Heart Institute “ la dieta mediterranea che lei segue personalmente e raccomanda ai membri della sua famiglia, nonchè agli amici ed ai pazienti , è una grande scelta di vita per tutte le età . Vi sono al riguardo studi positivi pubblicati in letteratura che supportano e consigliano di seguire un programma di pasti in stile mediterraneo per ridurre infarti e ictus, e anche il rischio di diabete, colesterolo alto, demenza, perdita di memoria, depressione e cancro al seno “. La dott.ssa Coulter ha condiviso il suo punto di vista sulla dieta mediterranea in una newsletter Straight Talk nel 2013, quando i risultati sono stati pubblicati per la prima volta. Sebbene lo studio originale abbia suscitato un grande dibattito, gli autori hanno pubblicato una rianalisi che è rimasta favorevole alla salute del cuore. “Speriamo che il rapporto US News e World Report dia alla dieta mediterranea la credibilità che riteniamo meriti, ed incoraggerà le modifiche dello stile di vita per il nuovo anno”, ha ora ribadito la dr.ssa Coulter.

D.C.

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