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Direttore Responsabile - Fabrizio Pace



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Psicologia e dintorni

Il diritto all’Esistenza

In questi ultimi anni si stanno tracciando le orme della tanto sognata rivoluzione culturale ed antropologica. Parte dal Sud la forza del riscatto e l’impeto della libertà. Questa volta è lo Stato che decide di dare forza e anima al diritto di vivere, di scegliere, di crescere. Stiamo parlando della libertà di vivere che il

Il cambiamento come scelta consapevole

Circa dieci anni fa, uscì un libro dal titolo”L’eleganza del riccio”. Diventato un best seller in Francia, il romanzo è presto entrato nelle classifiche internazionali. Chi si accosta alla lettura di questo testo incontra una serie di personaggi, attraverso i quali è possibile risvegliare sopiti aspetti di sè. Forti emozioni e grandi conflitti durante questo

L’ironia … una questione seria!

Io non so se Dio esiste. Ma se esiste, spero che abbia una buona scusa. (Woody Allen) L’ironia è una modalità comunicativa utile ed efficace.Più immediata del linguaggio formale, se ben utilizzata, riesce a trasmettere una serie di informazioni in minor tempo e senza troppe parole. Questa competenza, sembra essere una dote naturale. Negli altri,

Procrastinazione: tra sfiducia e perfezionismo

“Non rimandare a domani ciò che puoi fare oggi” è uno dei detti più conosciuti; eppure l’invito a dedicarsi ad un’importante attività, molte volte viene ignorato preferendo rimandare l’azione a un “dopo”, che però spesso significa troppo tardi o mai. Sebbene si abbia la percezione che posticipare sia una scelta, in realtà esistono chiari motivi,

Se la mente è in “loop” …

Per chi gira a vuoto. Per coloro i quali si trovano coinvolti nei giochi della mente e nelle sue costruzioni. Preoccupazioni, dunque fantasie, che si presentano sotto falso nome. Si fingono problemi da risolvere per i quali occorre attivarsi e spendere tutte le energie possibili. Poco importa se sulla questione abbiamo consultato enciclopedie, iniziato una

Psicologia, quando il meteo condiziona il nostro umore

03\01\2017 – Cambi repentini del meteo? Il buonumore ne risente, a spiegarlo è uno studio sui comportamenti dell’uomo e dell’altalena che farebbero i vari stati d’animo in base al tempo. Il bollettino meteo sarebbe da tenere sott’occhio proprio per prevedere anche quale sarà la reazione consequenziale. Se le temperature scendono, con l’aumento del freddo l’umore

A Natale scegli… te !

Tempo di luci e fiocchi rossi. Il Natale è la festa della famiglia e degli amici ritrovati. Attendiamo che arrivi e poi con l’inizio del nuovo anno appuntiamo buoni propositi. Molto spesso, però, il Natale porta con sè nostalgia e malinconia, nella misura in cui tornano alla mente profumi del passato e ricordi. Allora se

Babbo Natale esiste? Crederci fa sempre bene

24\12\2015 – Babbo Natale esiste? Come rispondere a questa domanda se viene posta da un bambino? Secondo uno studio scientifico credere a Babbo Natale farebbe bene e per i bambini non sarebbe un problema distinguere immaginazione e realtà, anzi. Infatti, da parte dei più piccoli formulare ragionamenti su come sia possibile che Babbo Natale faccia

Relazioni: il cervello conosce la durata del vostro amore

30\07\2015 – Secondo uno studio condotto dalla Brown University di Providence, Stati Uniti, il cervello ha le informazioni utili per prevedere la durata di una storia d’amore. La ricerca, effettuata anche grazie ad una risonanza magnetica sui soggetti, ha messo in luce le varie differenze che si manifestano durante l’attivazione cerebrale tra due tipi di

Il Trauma

23\04\2013 – di Olga Iiriti – Con il termine trauma, dal greco “ferita”, ci si riferisce ad una sorta di “lacerazione” dovuta ad un evento a forte impatto fisico e/o emotivo che rappresenta una frattura in grado di compromettere la normale funzionalità di un individuo. Quando, nello specifico, si parla di “trauma psicologico” si rimanda

La resilenza: ciò che non uccide fortifica

24\03\2014 – Durante la vita di un individuo possono presentarsi svariati eventi in grado di turbare l’equilibro psicofisico, tra questi: la perdita di una persona cara o del lavoro, una malattia o un incidente grave. A volte incontriamo persone che si trovano a sostenere alcune tra le situazioni sopra indicate, dimostrando una sorprendente “forza” nella

La frustrazione

11\03\2014 – In psicologia si definisce “frustrazione” lo stato psicologico conseguente alla mancata gratificazione di un desiderio, o relativo ad una condizione che non ha garantito la soddisfazione di un bisogno. Esiste una serie di cause che comportano l’esposizione dell’individuo a tale stato, tra questi: 1) I bisogni primari: sono i bisogni necessari per la sopravvivenza

L’ipocondria: la paura delle malattie

“Vivo nel terrore di ammalarmi di ipocondria”, Paolo Burini, Conversazioni etiliche, 2007 25\02\2014 – L’ipocondria viene definita dal manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-IV-TR) come la preoccupazione dovuta alla convinzione di avere una malattia grave. Tale convinzione erronea è causata dall’ interpretazione scorretta di alcune sensazioni corporee e persiste nonostante un’accurata valutazione medica

La fobia sociale

14\02\2014 – Con il termine fobia sociale si intende la “paura marcata e persistente di una o più situazioni sociali o prestazioni nelle quali la persona è esposta a persone non familiari o al possibile giudizio degli altri” (DSM IV-TR), rientra tra i Disturbi d’ansia e si caratterizza per l’eccessiva paura di essere giudicati negativamente

Tecniche per una comunicazione efficace

08\02\2014 – L’assertività è la competenza relazionale che consente di riconoscere le proprie emozioni e i propri bisogni e di comunicarli agli altri nel rispetto reciproco. Il soggetto assertivo possiede un atteggiamento positivo verso se stesso e verso gli altri e mostra di riconoscere e rispettare i propri bisogni e quelli altrui. Lo stile di vita

Insonnia: strategie per la gestione positiva del sonno

“Benedetto sia chi inventò il sonno, cappa che copre tutti gli umani pensieri, cibo che toglie la fame, acqua che estingue la sete, fuoco per cui fugge il freddo, freddo che tempra l’ardore, moneta generale con cui tutto si compra, bilancia e peso che rende eguale il re al pastore e il saggio allo zotico.”

Psicologia per tutti…

19\12\2013 – Circa 4 mesi fa abbiamo creato questo spazio settimanale con l’intento di dare la possibilità di avvicinarci e conoscere in mondo della psicologia. L’idea era nata, dal desiderio personale di sfatare il mito dello psicologo considerato come il “medico dei pazzi”. Per raggiungere questo obiettivo, ho cercato di trattare il tema delle relazioni,

Amare TROPPO l’Altro: la Dipendenza Affettiva

“L’amore immaturo dice:- Ti amo perché ho bisogno di te-. L’amore maturo dice:- Ho bisogno di te perché ti amo!”  -Frost. 12\12\2013 – L’amore, può essere considerato come il bisogno di intrecciare la propria vita con quella di un’altra persona e creare insieme una nuova realtà. Può succedere che all’interno di questa nuova dimensione si rompano

Amare TROPPO sé stessi: il Narcisismo

” Non affrettatevi a etichettarli, giudicarli, esserne infastiditi. Nel narcisista c’è un dolore troppo forte da sentire. Disgregante. Io non giudico. Mi limito solo a sentire dentro di me: che incredibile spreco di vita e di emozioni. Di incontri. Di amore. La vera pazzia è quella che loro considerano un segno di equilibrio mentale, cioè la

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