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Dopo un 2019 da incorniciare, con il doppio titolo europeo e mondiale categoria Youth, il giovane talento reggino si prepara alla nuova stagione. Francesco Scagliola è pronto ad affrontare la …
La torta soffice al limoncello e mandorle è una ricetta dai sapori semplici e golosi, realizzata con pochi ingredienti, molto facile e veloce da preparare. Il limoncello, insieme alla scorza …
Gli Spaghetti alla Corte d’Assise sono un tipico piatto della provincia ionica reggina abbastanza simile alle più conosciute penne all’arrabbiata. Si dice che il nome inusuale derivi dalla fantasia di …
Gli involtini di pollo li preparo molto spesso variando il ripieno e cercando sempre abbinamenti inusuali. Gli involtini di pollo con parmigiano, pecorino e noci sono il risultato di questi continui …
Le lasagne alla boscaiola hanno moltissime varianti, in effetti non esiste una ricetta vera e propria, l’unica costante è la presenza dei funghi e inoltre, la gran parte delle volte …
La pasta con pomodorini alici e peperoni è un ottimo primo piatto, facile e veloce da preparare, perfetto per chi ha poco tempo ma non si accontenta di un panino …
Il riso venere con salmone affumicato e verza è un ottimo primo piatto che abbina tre sapori di base molto diversi tra loro. In questa ricetta ho voluto trattare i …
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Prosegue la preparazione presso la scuola di tiro della sezione di Condofuri degli atleti che anche quest’anno parteciperanno alle finali dei campionati italiani che si terranno a Bologna dal 25 …
Il risotto con verza e zafferano è un piatto dai sapori semplici ma nello stesso tempo particolari. In questo caso ho utilizzato un coppa pasta per porzionarlo non solo per …
Gli spaghetti in bisque di gamberi e bottarga di tonno rosso sono un piatto delicato e saporito al tempo stesso, perfetto per “riciclare” le teste dei gamberoni che, invece di …
La paella è il piatto tipico più rappresentativo della Spagna e la paella ai frutti di mare (in spagnolo paella de mariscos) è una delle innumerevoli varianti di questa buonissima …
Un primo veloce e gustoso? La pasta in crema di broccoli e noci fa sicuramente il caso vostro. Un piatto che, nella sua semplicità, racchiude i sapori decisi dei pochi …
Le polpettine di zucchine e tonno al forno sono un finger food sfizioso e leggero adatto a qualsiasi occasione da servire come gustoso antipasto o come veloce secondo. La delicatezza …
Il tortino di broccoli con emmental e prosciutto è un piatto dai sapori decisi, perfetto per chi vuole consumare della buona e salutare verdura gustandola in maniera appetitosa. Avevo già preparato …
Selezioni nati 2002: Calabria-Sicilia 44-76 (12-22, 27-37, 29-60, 44-76) CALABRIA: Coluccio 11, Gallo 2, De Francesco 4, Sestito, Rovico 4, Nicolaio 2, Artuso 2, Mastria 5, Guarnieri 1, Falzetta 4, …
Il primo giorno di raduno per la Reggina, ha visto poco più di quindici calciatori a disposizione del tecnico Atzori. Primi test atletici e primi contatti con il terreno di …
Con una mossa a sorpresa, Lillo Foti rafforza il suo organigramma interno. Viene messo sotto contratto come coordinatore del settore giovanile della sua Reggina, Gaetano Gebbia, un nome che ha …
Messa da parte la mancata trasferta di Pescara (La sfida verrà recuperata domenica 13 Marzo quando il torneo è fermo per la disputa della Coppa Italia di categoria, n.d.r.) la …
Pochi giorni per ambientarsi in quel di Brusson e la Reggina di mister Breda è subito in campo per affrontare la prima amichevole di questa stagione. Avversario degli amaranto, la …
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Redazione ilMetropolitano
Giuseppe Dattola
Danilo Santoro